第五百九十三回 经络时（二）
人的所有病都能在经络上找到。
经过上面的论述，就会明白，其实这十二条经络是分成了三组大经络，这三组大经络分别在四肢绕了一个大圆圈后又重新回到腹部胸部，这样再去记忆就容易了。
人只要分组去记，记住一组里的四条经络，记住这四条经络相连的脏器都叫什么名字，只要这四个脏器里的一个生病了，就从这四条经络的源头，也就是从胸走向手的手臂内侧的经络上开始寻找痛点，慢慢地搓揉，或拍打或刮痧，去慢慢理顺它。
这样治起病来不但效果好，而且不会留下后患，更不会复发。
在人体内循环的三组大经络就已经很清楚了，而这三组大经络又是谁先谁后呢？
医学上是这样分的：
第一组：走在外侧，是肺经大肠经胃经脾经
第二组：走在内侧，是心经小肠经膀胱经肾经
第三组：走在中间，是心包经三焦经胆经肝经
另外，用经络冶病要选择好时辰。医学上认为人与宇宙是息息相关的统一整体，人体实际上是宇宙的一个缩影，自然界的一切变化都与人的生命活动紧密相关。
在华夏，人们把一天二十四个小时分为十二个时辰，而医学则把每个时辰都与十二条经络相对应，如下表。
第一组：
时辰时间与经络，寅时三点至五点为肺经，卯时五点至七点为大肠经，辰时七点至九点为胃经，巳时九点至十一点是脾经。
第二组：
时辰时间与经络，午时十一点至十三点为心经，未时十三点至十五点为小肠经，申时十五点至十七点为膀胱经，酉时十七点至十九点为肾经。
第三组：
时辰时间与经络，戌时十九点至二十一点为心包经，亥时二十一点至二十三点为三焦经，子时二十三时至一点为胆经，丑时一点至三点为肝经。
十二时辰与十二条经络相对应意义是什么？
「气血迎时而至为盛，气血过时而去为衰，泻时乘其盛，补则随其去，逢时为升，过时为阖」，原来这十二条经络是按时间的顺序，就如潮汐一样，流动到哪儿，哪条经络就「涨潮」了，这时这条经络里的气血最为旺盛。
所以很多医家喜欢在特定的时辰，去疏通在这个时辰气血最旺盛的经络，或在此时辰服下调理该脏器的药物，这样能收到事半功倍的效果，这就是经络脏腑，时辰的关系。
人们已将这十二条经络分成了三个大组，这样，用时辰来防病治病就变得简单了。
肺经大肠经胃经脾经出现不适，最好在早晨或上午按摩与治疗。
心经小肠经膀胱经肾经出现不适，最好在中午或下午按摩与治疗。
心包经三焦经胆经肝经出现不适，最好在晚上按摩与治疗。
就拿一个胃不好的人为例，可以在早晨醒来后，或是上午的时候，先在手臂外侧的肺经大肠经上找痛点，然后再到腿上的胃经脾经找痛点，依次慢慢地搓揉。
颈肩酸痛腰不好的人，可以在中午或下午的时候，先在手臂内侧的心经小肠经上寻找痛点，慢慢地搓揉，然后再到你疼痛的颈子腰处进行按摩疏通。
肝脏不好的人，最好是在晚上，先在手臂中间的心包经三焦经寻找痛点，进行搓揉疏通，然后再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛不通的地方进行按摩。
身体好气血足的人，在疏通经络时手法可以稍重些，对疼痛瘀堵的部位可用拍打或刮痧的方法。
而身体弱气血亏的人，在疏理经络时就不用太着急，按摩的力度要轻一些，选的穴位与痛点也要少一点，最好选择每一组经络的前两条经络进行按摩，排在最后的经络都尽量少去碰它们。
弄懂了这些，人就可以在补气血去寒湿的前提下，根据自己的身体素质，根据不同季节和时辰，有针对性去疏通瘀堵的经络。
只要运用得当，相信每一个人都能将神奇的经络运用自如，为自己和亲人的健康保驾护航。
最后要补充一下，就是前面所提到的「丹田」，它如同人体内部的核反应堆，能量极大。
华夏我自古的各种武术中，都会提到「丹田」。当修炼到一定的程度后，丹田部位会形成一股热气流，聚之有形，散则无形，它会在人体前后的正中在线的任督二脉上运行，前面的为任脉，后面的为督脉。
当气流在任督二脉运行一周后称为「小周天」，这个小周天走在人体正面的是任脉，对全身的阴经有总揽的作用。
任脉所经过的丹田，是男子贮藏精气，女子维系胞宫的地方，又称为「生气之源」；而起于身体后正中线的督脉中的「督」字，有「督促」的作用，又因督脉循行于脊髓里，直接连结脊髓脑，所以与人的精神意志思维有很大的关联。
任督二脉同时与全身的各个脏器相通，当真气充足时，这些五脏六腑就都可以直接得到滋润。
任督二脉的功能就是医学所说的「肾」的功能。
医学认为，肾为「先天之本」，又认为胞胎的形成始于肾，因此有「未有此身先有两肾，故肾为脏腑之本，十二经之根」的说法。
肾的功能有：芷精，主生殖，主命门火，能温照全身，主骨，主髓，主生血，主水，主纳气等。
自古有很多修炼内功的心法，都能生气养气，其实就是去打通小周天以及以十二经络为主的大周天，所以一些修道者面壁禅定，不吃不喝，用修炼来的内功滋养身体，推动经脉的运行，保证生命的持久。
一些拳法动作等，也都是通过舒缓的气功运动来疏通经脉。
如果人能去修炼内功或每晚坚持打坐，直接让丹田之气充盈，去推动全身经络的运行是再好不过的，可普通人很难做到。
但是人们可以通过食疗来补足气血，来补足肾气，久而久之，也可以达到同样功效。
经络的触诊是指腹的感觉察知经络和经穴的异常反应。此法简便易行，准确实用。
方法：循经触摸，体表见热肿，弹性强，压痛显著，皮下硬结等，可知为经气实；体表温度低下，无弹性，按之酸麻不痛，陷下等，可知为经气虚。
触摸时，见有硬结压痛敏感快感的反应点，此点即为病穴。压痛强烈，多属实症；压有快感，多属虚症。病穴有助于明确诊断，刺灸病穴常获良效。
触诊的顺序：背俞穴募穴部穴原穴络穴特诊点过敏点和过敏带等，可疑病经要详细触诊。
十二经病的触诊要点：
肺经：肺俞中府孔最膏盲尺泽。
肺经实热时，胸椎一至三旁开半寸处有压痛，滑肉门和大巨亦有压痛。
肺经气不畅时，膻中有压痛。肺经虚寒：风门和大杼有酸沉感。咯血或便血：孔最有压痛，或压时有酸沉感。
经气虚衰时，膏肓呈高肿或弹性皮温低下。
大肠经：大肠俞天抠温溜曲池合谷。
经气实热或排泄障碍时，曲池肺俞天枢骑竹马有压痛。经气郁滞时，大巨有压痛。肠炎时，手三里上巨虚天枢压痛明显，皮温高于邻穴。慢性肠炎时，皮温低下，触有快感。
胃经：胃俞中院梁丘足三里丰隆。
胃经有实热：中院梁丘有压痛。胃酸过多：巨阙不容呈压痛。
胃经虚寒：按压中脘足三里有舒服感。胃溃疡：胃俞与其外侧有过敏点，再按压臀端时，压痛放散至膝以下者。
胃痛剧烈：天宗有明显压痛，按之可止痛。
脾经：脾俞章门地机大包脾俞。
消化不良或运化失常时，脾俞章门大包均有压痛。血行失和：脾俞呈现绷紧或压痛。脾热经气阻滞：地机穴有明显压痛。脾虚作胀：脾俞穴按之酸沉或皮温低下。
心经：心俞巨阙阴郄少海。
心经火旺：心俞内侧有压痛。心脏瓣膜疾患：巨阙发胀，心俞外侧至膏盲处有过敏点。经气虚功能低下：三阴交水分肾俞均有压痛。
小肠经：小肠俞关元养老小海下巨虚。
小肠经病：关元养老有反应。被风寒所侵时，天宗风门小海均有压痛。小肠经病移于心经时，取关元是有效的。如灸关元治心律不齐。小肠经气受阻的肩肿痛时，下巨虚呈压痛，针之有效。小肠俞部位的腰痛，养老有明显压痛，针之有效。
膀胱经：膀胱俞中极金门委中昆仑天拄八髎。
经气实热：委中穴皮温高，络脉充盈。湿热下注，经气受阻，中极金门膀胱俞有压痛。被风寒所侵，天柱八髎承山呈压痛。经气虚时，按中极膀胱俞有快感。
肾经：肾俞京门水泉水分肓俞。
肾经为病：水泉水分肓俞均见压痛。肾脏为病：肾俞京门有压痛。当肾排泄功能受累时，筑宾穴呈阳性反应。因此，灸筑宾有解毒之效。泌尿系有故障时，八髎穴有压痛。
心包经：厥阴俞膻中郄门大陵。
情志不遂哭笑不定：膻中郄门均有明显压痛。妇女月经失常痛经或少腹有瘀血时，间使至郄门处绷紧或压痛，针之可调经止痛逐瘀。心悸动，按压厥阴俞膻中有缓解之效，灸之亦效。
三焦经：三焦俞石门委阳会宗。
经气受阻，会宗委阳石门均呈压痛。经气实热，三焦俞一带绷紧，会宗压痛强烈。尿闭，属三焦经气不宣者，石门呈胀满。
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经过上面的论述，就会明白，其实这十二条经络是分成了三组大经络，这三组大经络分别在四肢绕了一个大圆圈后又重新回到腹部胸部，这样再去记忆就容易了。
人只要分组去记，记住一组里的四条经络，记住这四条经络相连的脏器都叫什么名字，只要这四个脏器里的一个生病了，就从这四条经络的源头，也就是从胸走向手的手臂内侧的经络上开始寻找痛点，慢慢地搓揉，或拍打或刮痧，去慢慢理顺它。
这样治起病来不但效果好，而且不会留下后患，更不会复发。
在人体内循环的三组大经络就已经很清楚了，而这三组大经络又是谁先谁后呢？
医学上是这样分的：
第一组：走在外侧，是肺经大肠经胃经脾经
第二组：走在内侧，是心经小肠经膀胱经肾经
第三组：走在中间，是心包经三焦经胆经肝经
另外，用经络冶病要选择好时辰。医学上认为人与宇宙是息息相关的统一整体，人体实际上是宇宙的一个缩影，自然界的一切变化都与人的生命活动紧密相关。
在华夏，人们把一天二十四个小时分为十二个时辰，而医学则把每个时辰都与十二条经络相对应，如下表。
第一组：
时辰时间与经络，寅时三点至五点为肺经，卯时五点至七点为大肠经，辰时七点至九点为胃经，巳时九点至十一点是脾经。
第二组：
时辰时间与经络，午时十一点至十三点为心经，未时十三点至十五点为小肠经，申时十五点至十七点为膀胱经，酉时十七点至十九点为肾经。
第三组：
时辰时间与经络，戌时十九点至二十一点为心包经，亥时二十一点至二十三点为三焦经，子时二十三时至一点为胆经，丑时一点至三点为肝经。
十二时辰与十二条经络相对应意义是什么？
「气血迎时而至为盛，气血过时而去为衰，泻时乘其盛，补则随其去，逢时为升，过时为阖」，原来这十二条经络是按时间的顺序，就如潮汐一样，流动到哪儿，哪条经络就「涨潮」了，这时这条经络里的气血最为旺盛。
所以很多医家喜欢在特定的时辰，去疏通在这个时辰气血最旺盛的经络，或在此时辰服下调理该脏器的药物，这样能收到事半功倍的效果，这就是经络脏腑，时辰的关系。
人们已将这十二条经络分成了三个大组，这样，用时辰来防病治病就变得简单了。
肺经大肠经胃经脾经出现不适，最好在早晨或上午按摩与治疗。
心经小肠经膀胱经肾经出现不适，最好在中午或下午按摩与治疗。
心包经三焦经胆经肝经出现不适，最好在晚上按摩与治疗。
就拿一个胃不好的人为例，可以在早晨醒来后，或是上午的时候，先在手臂外侧的肺经大肠经上找痛点，然后再到腿上的胃经脾经找痛点，依次慢慢地搓揉。
颈肩酸痛腰不好的人，可以在中午或下午的时候，先在手臂内侧的心经小肠经上寻找痛点，慢慢地搓揉，然后再到你疼痛的颈子腰处进行按摩疏通。
肝脏不好的人，最好是在晚上，先在手臂中间的心包经三焦经寻找痛点，进行搓揉疏通，然后再到腿外侧的胆经和腿内侧的肝经上寻找疼痛不通的地方进行按摩。
身体好气血足的人，在疏通经络时手法可以稍重些，对疼痛瘀堵的部位可用拍打或刮痧的方法。
而身体弱气血亏的人，在疏理经络时就不用太着急，按摩的力度要轻一些，选的穴位与痛点也要少一点，最好选择每一组经络的前两条经络进行按摩，排在最后的经络都尽量少去碰它们。
弄懂了这些，人就可以在补气血去寒湿的前提下，根据自己的身体素质，根据不同季节和时辰，有针对性去疏通瘀堵的经络。
只要运用得当，相信每一个人都能将神奇的经络运用自如，为自己和亲人的健康保驾护航。
最后要补充一下，就是前面所提到的「丹田」，它如同人体内部的核反应堆，能量极大。
华夏我自古的各种武术中，都会提到「丹田」。当修炼到一定的程度后，丹田部位会形成一股热气流，聚之有形，散则无形，它会在人体前后的正中在线的任督二脉上运行，前面的为任脉，后面的为督脉。
当气流在任督二脉运行一周后称为「小周天」，这个小周天走在人体正面的是任脉，对全身的阴经有总揽的作用。
任脉所经过的丹田，是男子贮藏精气，女子维系胞宫的地方，又称为「生气之源」；而起于身体后正中线的督脉中的「督」字，有「督促」的作用，又因督脉循行于脊髓里，直接连结脊髓脑，所以与人的精神意志思维有很大的关联。
任督二脉同时与全身的各个脏器相通，当真气充足时，这些五脏六腑就都可以直接得到滋润。
任督二脉的功能就是医学所说的「肾」的功能。
医学认为，肾为「先天之本」，又认为胞胎的形成始于肾，因此有「未有此身先有两肾，故肾为脏腑之本，十二经之根」的说法。
肾的功能有：芷精，主生殖，主命门火，能温照全身，主骨，主髓，主生血，主水，主纳气等。
自古有很多修炼内功的心法，都能生气养气，其实就是去打通小周天以及以十二经络为主的大周天，所以一些修道者面壁禅定，不吃不喝，用修炼来的内功滋养身体，推动经脉的运行，保证生命的持久。
一些拳法动作等，也都是通过舒缓的气功运动来疏通经脉。
如果人能去修炼内功或每晚坚持打坐，直接让丹田之气充盈，去推动全身经络的运行是再好不过的，可普通人很难做到。
但是人们可以通过食疗来补足气血，来补足肾气，久而久之，也可以达到同样功效。
经络的触诊是指腹的感觉察知经络和经穴的异常反应。此法简便易行，准确实用。
方法：循经触摸，体表见热肿，弹性强，压痛显著，皮下硬结等，可知为经气实；体表温度低下，无弹性，按之酸麻不痛，陷下等，可知为经气虚。
触摸时，见有硬结压痛敏感快感的反应点，此点即为病穴。压痛强烈，多属实症；压有快感，多属虚症。病穴有助于明确诊断，刺灸病穴常获良效。
触诊的顺序：背俞穴募穴部穴原穴络穴特诊点过敏点和过敏带等，可疑病经要详细触诊。
十二经病的触诊要点：
肺经：肺俞中府孔最膏盲尺泽。
肺经实热时，胸椎一至三旁开半寸处有压痛，滑肉门和大巨亦有压痛。
肺经气不畅时，膻中有压痛。肺经虚寒：风门和大杼有酸沉感。咯血或便血：孔最有压痛，或压时有酸沉感。
经气虚衰时，膏肓呈高肿或弹性皮温低下。
大肠经：大肠俞天抠温溜曲池合谷。
经气实热或排泄障碍时，曲池肺俞天枢骑竹马有压痛。经气郁滞时，大巨有压痛。肠炎时，手三里上巨虚天枢压痛明显，皮温高于邻穴。慢性肠炎时，皮温低下，触有快感。
胃经：胃俞中院梁丘足三里丰隆。
胃经有实热：中院梁丘有压痛。胃酸过多：巨阙不容呈压痛。
胃经虚寒：按压中脘足三里有舒服感。胃溃疡：胃俞与其外侧有过敏点，再按压臀端时，压痛放散至膝以下者。
胃痛剧烈：天宗有明显压痛，按之可止痛。
脾经：脾俞章门地机大包脾俞。
消化不良或运化失常时，脾俞章门大包均有压痛。血行失和：脾俞呈现绷紧或压痛。脾热经气阻滞：地机穴有明显压痛。脾虚作胀：脾俞穴按之酸沉或皮温低下。
心经：心俞巨阙阴郄少海。
心经火旺：心俞内侧有压痛。心脏瓣膜疾患：巨阙发胀，心俞外侧至膏盲处有过敏点。经气虚功能低下：三阴交水分肾俞均有压痛。
小肠经：小肠俞关元养老小海下巨虚。
小肠经病：关元养老有反应。被风寒所侵时，天宗风门小海均有压痛。小肠经病移于心经时，取关元是有效的。如灸关元治心律不齐。小肠经气受阻的肩肿痛时，下巨虚呈压痛，针之有效。小肠俞部位的腰痛，养老有明显压痛，针之有效。
膀胱经：膀胱俞中极金门委中昆仑天拄八髎。
经气实热：委中穴皮温高，络脉充盈。湿热下注，经气受阻，中极金门膀胱俞有压痛。被风寒所侵，天柱八髎承山呈压痛。经气虚时，按中极膀胱俞有快感。
肾经：肾俞京门水泉水分肓俞。
肾经为病：水泉水分肓俞均见压痛。肾脏为病：肾俞京门有压痛。当肾排泄功能受累时，筑宾穴呈阳性反应。因此，灸筑宾有解毒之效。泌尿系有故障时，八髎穴有压痛。
心包经：厥阴俞膻中郄门大陵。
情志不遂哭笑不定：膻中郄门均有明显压痛。妇女月经失常痛经或少腹有瘀血时，间使至郄门处绷紧或压痛，针之可调经止痛逐瘀。心悸动，按压厥阴俞膻中有缓解之效，灸之亦效。
三焦经：三焦俞石门委阳会宗。
经气受阻，会宗委阳石门均呈压痛。经气实热，三焦俞一带绷紧，会宗压痛强烈。尿闭，属三焦经气不宣者，石门呈胀满。
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